そもそも月経前症候群（ＰＭＳ）とは何なのでしょうか？
月経開始前に、ちょっとした体調の変化が起こることは、
女性なら誰しも経験したことがあると思います。
あなたも、イライラや憂鬱・ひどい乳房痛・下腹部痛など
感じたことはありませんか？
もしそうなら、あなたは月経前症候群（ＰＭＳ）かもしれません。
最近、専門医の監修で症状や対処法を紹介するホームページが登場しました。
詳しい説明はともかく、知っているのと知らないのとでは大違い。
ですから、さわりだけでもちょこっと解説しておきます。
月経前症候群（ＰＭＳ）とは、生理の約２週間前から起こる
ココロとカラダのトラブルの総称です。
代表的な症状としては、「憂うつ」「イライラ」「乳房が張る」
「下腹部が張る」「手足のむくみ」などがあります。
月経前症候群は、排卵のある女性だけに起こるものなので、
月経前症候群であるということは健康な女性であるということの証でもあるのです。
もうちょっと詳しく言うと、ホルモンのアンバランスさと伴って、
日常生活に差し障るいろんな症状が一群となって現れることをいいます。
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